Pesquisa indica que reduzir carne vermelha e aumentar consumo de leguminosas, grãos e oleaginosas traz ganhos significativos de longevidade. Mudanças alimentares feitas ainda na juventude têm impacto maior, mas benefícios também aparecem em pessoas mais velhas
Um estudo realizado por cientistas da Universidade de Bergen, na Noruega, identificou uma dieta capaz de aumentar a expectativa de vida em até 13 a... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.