A falta de higienização do colchão pode favorecer o acúmulo de poeira, ácaros e umidade, prejudicando a qualidade do sono e provocando alergias. Veja como utilizar bicarbonato de sódio e aspirador de pó na limpeza e saiba com que frequência realizar o procedimento.Você se lembra da última vez que li

Vai ao supermercado, quer comprar bicarbonato de sódio e fica confuso ao saber que existem dois tipos: um, para uso doméstico, outro para uso alimentar. Explicamos qual é a diferença.O bicarbonato de sódio é um composto químico alcalino que se apresenta na forma de um pó branco. É muito utilizado no

Neurologista explica por que nem toda perda de memória significa Alzheimer ou demência e quais sinais devem levar à avaliação especializadaMais de 57 milhões de pessoas viviam com demência no mundo em 2021, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). A estimativa é de quase 10 milhõe...

Abrir as janelas por apenas cinco minutos, duas vezes ao dia, pode ajudar a reduzir a umidade e evitar o aparecimento de mofo nas paredes e janelas. Especialistas explicam por que a ventilação é importante e revelam outras medidas simples para manter a casa mais secaO mofo e o excesso de umidade são

Cansaço persistente, dores musculares, queda de cabelo e mudanças de humor estão entre os possíveis sinais de deficiência de vitamina D. Neste Dia Mundial da Vitamina D, celebrado em 2 de novembro, especialistas explicam quais sintomas merecem atenção e como identificar níveis baixos dessa vitamina

A dificuldade para adormecer pode estar relacionada ao estresse acumulado durante o dia. Especialista em sono explica como pequenas mudanças na rotina, desde o horário de acordar até a preparação do quarto, podem ajudar a reduzir a insônia e melhorar a qualidade do descansoVocê chega ao fim do dia c

Embora pareçam iguais, as águas com gás podem apresentar diferenças importantes na composição mineral. Nutricionista explica o que observar nos rótulos, quais são os possíveis benefícios da bebida e por que algumas pessoas podem sentir desconforto abdominal depois de consumi-laA água com gás é uma a

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