Queijo, pasta de amendoim, carnes gordurosas, castanhas e ovos fornecem proteína, mas também podem concentrar quantidades relevantes de gordura. Nutricionistas explicam por que isso não significa eliminá-los da dieta e o que observar na hora de escolher
A busca por alimentos ricos em proteína ganhou espaço nas dietas, nas academias e até nas prateleiras dos supermercados. Mas olhar apenas para a qu... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.