Sentir dor de barriga, náuseas ou inchaço durante o treino pode estar relacionado à alimentação. Nutricionistas explicam que determinados alimentos dificultam a digestão durante a atividade física e indicam quais opções são mais adequadas para consumir antes de se exercitar.
Você já começou um treino na academia e, poucos minutos depois, sentiu dor de barriga, enjoo ou desconforto no estômago? A explicação pode estar no... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.