O médico Michael Hall, especialista em longevidade e autor do livro "Infinite Youth", revela sete hábitos que considera fundamentais para envelhecer com saúde. Dormir bem, preservar a força muscular, fazer exercícios, comer alimentos pouco processados e manter bons relacionamentos estão entre as recomendações
Viver mais não significa necessariamente viver melhor. Por isso, quando se fala em longevidade, tão importante quanto acrescentar anos à vida é che... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.