Especialistas apontam frutas vermelhas, peixes, vegetais, nozes e outros alimentos como aliados da memória, do foco e do humor. Dieta equilibrada pode ajudar a proteger a saúde cognitiva e melhorar o desempenho mental no dia a dia
Manter uma alimentação equilibrada pode fazer toda a diferença para o funcionamento do cérebro. Alguns alimentos ajudam a melhorar a concentração,... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.