Atividade física sem preparo eleva risco de lesões e problemas cardíacos

Escrito em 30/01/2026
Rafael Damas

Falta de avaliação médica e pressa por resultados podem comprometer articulações e sobrecarregar coração

Sair do sedentarismo é uma decisão vital, e o início do novo ano costuma trazer um impulso extra para quem quer começar a se movimentar mais. Estud... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.

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