Quem disse que o cálcio é o único nutriente que faz bem aos ossos? Existem outras opções igualmente essenciais para a saúde óssea. Com base num artigo do Oprah Daily destacamos cinco essenciais, sobretudo para as mulheres em menopausa.
A saúde dos ossos não está ligada apenas ao cálcio. Existem outros nutrientes que contribuem para a preservação da densidade óssea, especialmente d... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.