Frutas, vegetais e peixes mantidos no congelador preservam nutrientes, facilitam a rotina e contribuem para reduzir inflamações, controlar o colesterol e diminuir o risco de doenças cardiovasculares.
O congelador vai muito além de guardar comidas ultraprocessadas. Ele também pode ser um grande aliado de uma alimentação saudável. Segundo um cardi... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.