A caminhada é uma atividade física simples e acessível, mas o horário escolhido pode fazer diferença no controle do açúcar no sangue. Especialista explica os benefícios de caminhar pela manhã ou depois das refeições e dá orientações para aproveitar melhor o exercício
A caminhada é um dos exercícios físicos mais simples de incluir na rotina. Não exige equipamentos especiais, pode ser praticada em diferentes lugar... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.