Beber água, apanhar luz natural e respirar profundamente são alguns dos hábitos que, segundo um médico, podem fazer a diferença logo ao acordar. Descubra cinco hábitos simples que ajudam a começar o dia com mais energia e bem-estar.
Nem todo mundo acorda de bom humor. Para algumas pessoas, levantar da cama e começar o dia pode ser um verdadeiro desafio. Segundo o jornal Mirror,... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.