Algumas escolhas antes de dormir podem acelerar o metabolismo e ajudar na queima de gordura durante o sono. Especialistas indicam opções simples que também contribuem para o equilíbrio do organismo e a saúde geral
Muita gente acredita que comer à noite engorda, mas o que realmente faz diferença é o tipo de alimento consumido. Algumas escolhas, inclusive, pode... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.