Nutricionistas afirmam que não há alimento milagroso e que a melhora do fígado depende de uma alimentação equilibrada ao longo do tempo, com destaque para folhas verde-escuras, peixes ricos em ômega-3 e a redução de açúcar, álcool e ultraprocessadosEliminar a gordura no fígado exige mudanças consist

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Um estudo da Universidade de Michigan apontou que o simples ato de lavar carne crua aumenta significativamente o risco de contaminação de superfícies próximas, como tábuas de corte e áreas de preparoCozinhar carne não costuma levantar grandes dúvidas, mas um costume bastante comum antes do preparo p

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Médica alerta que o consumo exagerado do suplemento, usado para melhorar o sono e controlar a pressão, pode provocar efeitos colaterais no sistema digestivo, queda da pressão arterial e, em casos extremos, toxicidade com risco à saúdeO magnésio está entre os suplementos mais consumidos atualmente, a

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Os distúrbios do sono, que já atingem 76% da população nacional segundo estudo da Fiocruz vinculado ao Ministério da Saúde, estão profundamente associados a uma série de problemas físicos e mentaisEnquanto a maioria dos brasileiros se preocupa em incluir academia, suplementos e alimentação saudável

Sintoma comum e muitas vezes ignorado, a comichão frequente pode estar associada à insuficiência venosa, varizes ou má circulação. Especialistas alertam para sinais de agravamento e destacam a importância de procurar avaliação médica e adotar hábitos que favoreçam a saúde vascularCoceira frequente n