Além de ajudar a relaxar e melhorar a qualidade do sono, a camomila pode aliviar problemas digestivos, reduzir inflamações, cuidar da pele e até auxiliar no controle da ansiedade, segundo estudos e especialistas.Quando a ideia é dormir melhor, relaxar ou buscar uma forma natural de aliviar o corpo,

Constelação familiar é uma abordagem terapêutica criada por Bert Hellinger que busca identificar padrões emocionais inconscientes herdados da família. Parte da ideia de que conflitos e traumas dos antepassados influenciam gerações seguintes, ajudando a compreender relações, comportamentos repetitivo

Já pensou que a qualidade da sua vida pode estar a depender da qualidade da vida útil do seu telémovel? Conheça as três dicas que podem ter um impacto imediato na forma como se relaciona e lida com tudo o que o rodeia, nomeadamente a forma como interage com as tecnologias.Receber o aviso de “bateria

Pode ser por não gostar de pensar muito no futuro ou para agradar os outros, estes três signos do zodíaco são considerados os menos ambiciosos; falamos de Peixes, Sagitário e LibraNo que diz respeito à ética no trabalho, os 12 signos do zodíaco são bastante diferentes. Enquanto alguns são muito ambi

Durante a fase ativa (ou de crise), o intestino precisa de um “descanso”. O foco da alimentação é reduzir o esforço digestivo, com uma dieta de baixo resíduo e poucas fibras insolúveis, como batata inglesa (sem casca), cenoura cozida, arroz branco, maçã sem casca, banana prata e inhamePara as mais d

Especialistas afirmam que, quando consumido com moderação, o queijo certo não é vilão da dieta e pode contribuir para a saciedade, o controle do apetite e a preservação da massa muscular durante o emagrecimento.Presente em muitas mesas durante as festas de fim de ano, a tábua de queijos costuma ser

Conhecido pelos icônicos vestidos vermelhos, o estilista incluiu mais um modelo da cor em sua última coleção antes de morrer. Veja os detalhes da apresentação e das peças finais deixadas por Valentino Garavani.Após o anúncio da morte de uma das maiores referências da moda internacional, a atenção se

Um hábito que vem sendo cada vez mais abandonado com o avanço da tecnologia merece voltar ao centro da atenção. Para estimular a saúde emocional e cerebral, basta resgatar uma prática simples e tradicional: a escritaExistem muitas maneiras de fortalecer a saúde do cérebro e o equilíbrio emocional, e