Pesquisa com mais de 46 mil brasileiros identificou 44,5% menos inadequações nutricionais entre os maiores consumidores da dupla. Especialistas comentam que o diferencial da combinação está na complementaridade nutricional do arroz com o feijãoUma das combinações mais tradicionais da mesa brasileira

Veja a análise do psicólogo Paulo Zago Neto sobre o uso de canetas emagrecedores e a mudança na relação com a fome e com a comidaAs chamadas “canetas emagrecedoras” têm provocado uma transformação que vai muito além da perda de peso. Popularizadas por medicamentos utilizados... leia

A oposição entre Vênus e Saturno, nesta sexta-feira (21), pode marcar um ponto de virada para três signos. Segundo a astrologia, o momento favorece aprendizados, desapego e decisões capazes de encerrar ciclos desgastantesOs tempos difíceis podem estar chegando ao fim para três signos do zodíaco. De

Vitamina D participa da absorção de cálcio, do funcionamento do sistema imunológico e de outros processos do organismo. Embora a exposição solar seja uma das principais formas de obtê-la, alguns alimentos também podem contribuir para aumentar a ingestão diária do nutrienteA vitamina D desempenha fun

Especialista explica que oscilações na glicose podem elevar o cortisol durante a madrugada, interromper o sono e fazer a pessoa despertar antes do horário esperadoAcordar frequentemente entre 2h e 5h pode estar relacionado a alterações nos níveis de açúcar no sangue, segundo a quiropraxista Kelsey J

Lentilha, feijão preto, abacate, chia, framboesa, pera, alcachofra e aveia podem ajudar a aumentar a ingestão diária de fibras, nutriente importante para a saciedade, o intestino e o controle do colesterolUma fatia de pão de fermentação natural ou lenta pode ter entre 1 e 2 gramas de fibra. O nutrie

Pesquisa com mais de 112 mil pessoas encontrou associação entre o consumo frequente de bebidas com açúcar e maior risco de câncer gástrico. Especialistas alertam que outros fatores, como infecção por H. pylori, alimentação, obesidade, tabagismo e álcool, também devem ser consideradosConsumir uma beb

Pesquisa identificou alterações no microbioma da boca que podem estar relacionadas a tumores do sistema digestivo. Cientistas estudam se uma simples amostra oral poderá, no futuro, contribuir para métodos menos invasivos de detecção e avaliação de riscoUma amostra de saliva poderá, no futuro, ajudar