Especialistas afirmam que, quando consumido com moderação, o queijo certo não é vilão da dieta e pode contribuir para a saciedade, o controle do apetite e a preservação da massa muscular durante o emagrecimento.Presente em muitas mesas durante as festas de fim de ano, a tábua de queijos costuma ser

Conhecido pelos icônicos vestidos vermelhos, o estilista incluiu mais um modelo da cor em sua última coleção antes de morrer. Veja os detalhes da apresentação e das peças finais deixadas por Valentino Garavani.Após o anúncio da morte de uma das maiores referências da moda internacional, a atenção se

Um hábito que vem sendo cada vez mais abandonado com o avanço da tecnologia merece voltar ao centro da atenção. Para estimular a saúde emocional e cerebral, basta resgatar uma prática simples e tradicional: a escritaExistem muitas maneiras de fortalecer a saúde do cérebro e o equilíbrio emocional, e

Seja no dia mais triste do ano ou noutros em que precisa de alguma animação e alegria, é com estes cinco signos que pode contar. Conheça os signos que animam qualquer um.Esta segunda-feira, 19 de janeiro, é considerada o dia mais triste do ano. Se você está para baixo e precisa de um pouco mais de â

Exposição ao sol, falta de refrigeração e higiene inadequada aumentam o risco de intoxicação alimentar no verão; especialista lista o que levar, o que evitar e como proteger as criançasSol, praia, piscina e passeios ao ar livre fazem parte da rotina de férias, mas um detalhe muitas vezes negligencia

O overthinking pode gerar ansiedade, exaustão mental e dificuldade de relaxar. Psicólogos explicam por que algumas pessoas são mais propensas a esse padrão e indicam técnicas simples para interromper o ciclo de pensamentos repetitivos.Enquanto algumas pessoas falam sem pensar, outras pensam tanto e

Alimentos como frutas vermelhas, batata-doce, chocolate amargo, alcachofra e folhas verde-escuras ajudam a combater os radicais livres, fortalecem o sistema imunológico e contribuem para a saúde do coração, da visão e do metabolismo quando consumidos regularmenteUma forma simples de melhorar a alime

O termo Blue Monday foi criado em 2005 pelo psicólogo Cliff Arnall para uma campanha publicitária. A expressão ganhou popularidade e passou a ser associada à terceira segunda-feira de janeiroJaneiro é frequentemente descrito como um mês interminável. Com o fim das festas e das semanas mais intensas