Alterações hormonais da perimenopausa podem favorecer ganho de gordura abdominal, piora do colesterol e aumento da pressão arterial. Especialistas alertam que essas mudanças começam antes da menopausa e reforçam a importância de acompanhar fatores de risco cardiovascular ainda na meia-idade(FOLHAPRE

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Especialistas em sono alertam que dormir muito tarde pode desregular o ritmo circadiano, reduzir o sono profundo e afetar hormônios importantes. Não existe um horário universal para todos, mas deitar depois da meia-noite pode ser prejudicial em algumas rotinaA quantidade de horas dormidas é tão impo

Condição aumenta o risco de AVC, infarto, insuficiência cardíaca e doença renal; Rede Brasil AVC reforça a importância do diagnóstico adequado, acompanhamento médico e adesão ao tratamentoA hipertensão arterial é uma das condições de saúde mais comuns no mundo e, ao mesmo tempo, uma das mais perigos

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