Especialistas ensinam truques caseiros com limão, vinagre e bicarbonato de sódio para eliminar gordura, mau cheiro e resíduos. A limpeza frequente da air fryer garante alimentos mais saudáveis e aumenta a durabilidade do aparelhoA limpeza da air fryer é tão importante quanto a qualidade dos alimento

Interferências constantes, críticas veladas e manipulação emocional podem transformar a convivência familiar em um fator de desgaste para o casal. Entenda os comportamentos mais comuns de uma sogra tóxica e como eles afetam a relação a longo prazo.Nem toda sogra é um problema, mas quando a convivênc

O overthinking pode gerar ansiedade, exaustão mental e dificuldade de relaxar. Psicólogos explicam por que algumas pessoas são mais propensas a esse padrão e indicam técnicas simples para interromper o ciclo de pensamentos repetitivos.Enquanto algumas pessoas falam sem pensar, outras pensam tanto e

Um hábito que vem sendo cada vez mais abandonado com o avanço da tecnologia merece voltar ao centro da atenção. Para estimular a saúde emocional e cerebral, basta resgatar uma prática simples e tradicional: a escritaExistem muitas maneiras de fortalecer a saúde do cérebro e o equilíbrio emocional, e

Especialistas indicam mudanças fáceis de aplicar na rotina, como ajustar a alimentação, caminhar após as refeições e praticar técnicas de respiração, que ajudam a cuidar do corpo e da mente de forma consistente e sustentávelMuitas pessoas aproveitam o início de um novo ano para definir metas e promo

Veja algumas dicas da médica Dra Samantha Condé, PHD em ginecologia pela Unicamp e presidente da Academia de Medicina do Rio de JaneiroCom o Carnaval em pleno verão, calor intenso, suor excessivo e contato prolongado com praias e piscinas aumentam o risco de infecções ginecológicas...

Nutricionistas explicam como bebidas açucaradas, fast food, carnes processadas e outros itens industrializados podem prejudicar a sensibilidade à insulina, aumentar a inflamação e favorecer o acúmulo de gordura, afetando diretamente o funcionamento do metabolismo.Na correria do dia a dia, nem sempre

O posicionamento da Lua em Câncer, fenômeno astrológico que acontece esta quinta-feira, 26 de fevereiro, influenciará a vida financeira de três signos do zodíaco. Fique por dentro das previsões da astróloga Ruby Miranda.A partir desta quinta-feira, 26 de fevereiro, durante a Lua em Câncer, três sign