Iogurte grego e natural oferecem benefícios importantes, mas apresentam diferenças na quantidade de proteínas, cálcio e saciedade. Entenda qual deles combina melhor com seus objetivos e o que realmente muda quando o assunto é saúde intestinal.Os dois são opções nutritivas e produzidos a partir da fe

A água sanitária é um poderoso desinfetante, mas o seu uso doméstico exige cautela. Especialistas alertam que, em certas superfícies como pedra, madeira ou metais, pode causar danos, libertar vapores tóxicos e até comprometer a segurança de crianças e animais, sendo muitas vezes preferíveis alternat

Uvas e mirtilos podem ser aliados valiosos da saúde cardiovascular. Uma revisão de estudos concluiu que o consumo regular destas frutas, ricas em polifenóis, está associado à redução da inflamação, à diminuição da pressão arterial e à melhoria da função dos vasos sanguíneos, ajudando a proteger o co

Disponíveis durante quase todo o ano, as uvas concentram água, vitaminas, minerais e antioxidantes associados à saúde do coração, à hidratação, à memória, ao sono e ao fortalecimento das defesas do organismoAs uvas são fáceis de encontrar, práticas para o consumo e podem ser incluídas na alimentação

Do café da manhã obrigatório aos suplementos em altas doses, algumas práticas populares não funcionam da mesma forma para todos e podem ser desnecessárias quando adotadas sem considerar a rotina e as necessidades individuaisAlguns hábitos frequentemente apresentados como indispensáveis para a saúde

Se costuma jogar a alface murcha para o lixo, esta dica é do seu interesse. Sabia que é possível recuperá-la em apenas 20 minutos? Basta colocar em prática um truque muito simples.Abriu a geladeira e se lembrou daquela alface que ficou esquecida por alguns dias e acabou murchando? Muita gente joga a

Pesquisa da Universidade do Porto encontrou associações entre determinados perfis de bactérias intestinais e orais e características como impulsividade, frieza emocional e comportamento antissocial. Cientistas ressaltam, porém, que os resultados não comprovam que os microrganismos sejam a causa dess

Amor e felicidade é tudo que estes três signos do zodíaco podem esperar até setembro deste ano. As previsões astrológicas relacionam este fenômeno com a influência de Vênus em Libra.O amor está prestes a chegar à vida de três signos do zodíaco e, atenção, promete permanecer na vida dessas pessoas pe