Sentir cansaço, ter mais fome ao longo do dia e perder massa muscular podem ser sinais de que precisa de rever alguns hábitos alimentares. Segundo uma nutricionista, há um hábito simples que pode ajudar a manter o metabolismo eficiente: consumir proteína.Quando o metabolismo não está funcionando com

Usar bicarbonato de sódio para lavar frutas e verduras é uma prática popular, mas será que funciona? Especialista em segurança alimentar explica o que a substância consegue remover, quais são os riscos e como higienizar diferentes tipos de alimentosLavar frutas, verduras e legumes antes do consumo é

Sente que o seu sofá já não tem a mesma cor? O melhor é limpá-lo da melhor forma para que fique como novo. Veja este truque e como recuperar a cor do seu sofá em pouco tempo.Acha que o seu sofá está limpo? Veja que é bem capaz de já não ter a cor original e não dá para perceber. Na verdade pode esta

Segundo o Conselho Brasileiro de Oftalmologia, uma em cada três pessoas com diabetes pode desenvolver retinopatia diabética, doença que compromete a visão e pode evoluir sem sintomas. Exames regulares e controle da glicemia ajudam a prevenir complicações gravesUma em cada três pessoas com diabetes n

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